Crossfit-inspirert styrkesirkel

Effektiv økt som utfordrer både kondisjon og funksjonell styrke. Treningen passer for alle, da vi bruker mye egen kroppsvekt som motstand. Vi tilpasser det sånn at alle får maksimalt utbytte av treningen – om du er helt utrent eller godt trent fra før.

Ta med barn – hvis du har! Vi kommer til å lage egen hinderløype til barna, og de kan løpe rundt i hallen og leke, eller trene sammen med oss. Du er selv ansvarlig for barna dine, men vi ønsker at dette skal være et tilbud hvor hele familien kan være aktive sammen.

Styrkesirkelen har en egen facebook gruppe som mer informasjon legges ut på:

Styrkesirkelen på Facebook